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EBOOK - epub
Re.Life
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Dettagli
| FORMATO | epub |
| EDITORE | Demetra |
| EAN | 9788844076993 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2021 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere Cucina e nutrizione |
| LINGUA | ita |
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Descrizione
Una guida preziosa per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e riscoprire l’armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un’alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per “rinascere” in 21 giorni. Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice.