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I semi di chia
€ 6,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Demetra |
| EAN | 9788844046729 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2016 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere Cucina e nutrizione Chef |
| COLLANA / SERIE | Happy for me |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Il libro svela le virtù di questi piccoli semi originari del Messico e arrivati anche sulle nostre tavole. Da tempo noti e amati dai runner per la loro proprietà di migliorare la resistenza fisica, i semi di Chia sono il superfood del momento: gli autori spiegano in maniera chiara e scientificamente fondata cosa sono e come si usano i semi di Chia, che tra le numerose virtù fanno bene al cuore, rivitalizzano la pelle e arricchiscono la dieta di Omega 3 e di tanti altri preziosi nutrienti. Completa il volume una raccolta di ricette per usare i semi di Chia nella dieta quotidiana.