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Get strong. L'allenamento di forza al femminile
€ 26,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Elika |
| TRADUTTORI | C. Bondi |
| EAN | 9788898574674 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2021 |
| CATEGORIA |
Scienze sociali Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.