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10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada
€ 18,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Ateneapoli |
| EAN | 9788897840039 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2013 |
| CATEGORIA |
Sport |
| LINGUA | ita |
Descrizione
"10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada" è un volume per il podista che vuole affrontare la prima gara o per chi è già esperto ma è alla ricerca di un miglioramento. Scritto in modo semplice, ma con tabelle ricche di contenuti tecnici, questo libro presenta metodologie di allenamento italiane e d'oltreoceano - basate sull'alternanza di lavori hard ed easy - che vengono sempre più utilizzate dagli atleti di tutto il mondo.