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Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness
€ 47,90
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Sport Science Lab |
| EAN | 9788894246391 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2019 |
| CATEGORIA |
Sport |
| LINGUA | ita |
Descrizione
L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali. Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea.