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Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
€ 15,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | EPC |
| EAN | 9788892882416 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2023 |
| CATEGORIA |
Famiglia e relazioni Medicina Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All'interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.