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Il manuale pratico del fitness
€ 17,99
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | StreetLib |
| EAN | 9788892598614 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2018 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.