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Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci
€ 19,50
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Anteprima Edizioni |
| TRADUTTORI | A. Carbone |
| EAN | 9788888857084 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2006 |
| CATEGORIA |
Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.