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Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge
€ 10,00
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Edizioni del Baldo |
| EAN | 9788863638875 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2012 |
| CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.