11 favole tra le righe

Il percorso si compone di 11 unità di apprendimento. Ciascuna di queste parte dalla lettura di un brano estratto da 11 favole di felicità ed esplora e approfondisce una «zona erronea», ovvero una specifica situazione psicologica fonte di disagio e malessere emotivo che generalmente è originata da una degenerazione di una normale condizione adattiva che nella giusta misura ha una funzione positiva e funzionale al benessere personale e relazionale. Al termine di ogni lettura sono proposte attività per approfondire le cosiddette «zone erronee», ossia quelle situazioni psicologiche fonte di disagio e malessere emotivo. In particolare il volume analizza le seguenti situazioni: - aver bisogno di ricevere l'approvazione altrui; - non sentirsi responsabili di sé e delle proprie emozioni; - avere difficoltà a controllare i propri scatti d'ira; - tendere a rimandare i propri impegni; - tormentarsi con pensieri inutili; - temere l'imprevisto, le novità, il cambiamento; - sentire il bisogno di adeguarsi alle convenzioni; - sentirsi psicologicamente dipendenti dagli altri; - sentirsi intrappolati nelle esperienze passate e incapaci di evolvere e migliorare; - sentirsi sopraffatti dal bisogno di giustizia; - non amare se stessi (non accettarsi, sentirsi inferiori agli altri).