Per gli acquisti online: spese di spedizione gratuite da 25€ - Per i soci Coop o con tessera fedeltà Librerie.coop gratuite a partire da 19€.
![Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività - Librerie.coop Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività - Librerie.coop](/media/cache/de/1c/de1cd65488164512eb4e4842a4c09856.jpg)
Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
€ 13,00
Dettagli
FORMATO | Brossura |
EDITORE | Red Edizioni |
TRADUTTORI | C. Iacomuzio |
EAN | 9788857307602 |
ANNO PUBBLICAZIONE | 2017 |
CATEGORIA |
Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
LINGUA | ita |
Descrizione
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.