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Viver bene in menopausa
€ 12,00
Dettagli
FORMATO | Brossura |
EDITORE | Red Edizioni |
EAN | 9788857300573 |
ANNO PUBBLICAZIONE | 2009 |
CATEGORIA |
Medicina Self-help, salute e benessere |
COLLANA / SERIE | Donna oggi |
LINGUA | ita |
Descrizione
Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.