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Forever young
€ 22,90
Dettagli
| FORMATO | Libro |
| EDITORE | Tecniche Nuove |
| TRADUTTORI | E. Ornaghi |
| EAN | 9788848112635 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2001 |
| CATEGORIA |
Famiglia e relazioni Medicina Self-help, salute e benessere |
| COLLANA / SERIE | Natura e salute |
| LINGUA | ita |
Descrizione
L'autore di questo libro, medico internista, ha messo a punto il programma "Forever young" per migliorare l'efficienza psicofisica, ritardare gli effetti dell'invecchiamento e conquistare salute e benessere. Il volume spiega quali sono le cause e gli effetti dell'invecchiamento e fornisce informazioni scientifiche e consigli pratici per mantenere un aspetto giovanile, pensare in modo dinamico e restare in forma. Al libro è allegato un diario degli allenamenti, utilizzabile per un anno.