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EBOOK - epub 3
Liberati dai pensieri ossessivi e dalle compulsioni
Protezione:
Adobe DRM
€ 10,99
Dettagli
| FORMATO | epub 3 |
| EDITORE | Demetra |
| TRADUTTORI | Anna Carbone |
| EAN | 9788844087555 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2024 |
| CATEGORIA |
Psicologia Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Dispositivi supportati
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Kobo
Descrizione
A partire da dove la compulsione a lavarsi, il disturbo da controllo, la fobia da contatto, il bisogno di riordinare o di ripetere un’azione si trasformano in qualcosa di più di un tic innocuo? Quando, per trovare una certa sicurezza e tranquillità, perlomeno a breve termine, l’unica soluzione è svolgere un’azione coatta.
Le compulsioni, come la maggior parte delle paure, sono un comportamento appreso inconsciamente, ma per fortuna tutto quello che si è imparato si può anche disimparare, basta conoscere i metodi giusti. Che sono precisamente ciò di cui si occupa questo libro. Perciò leggetelo, perché ne varrà la pena!
Le compulsioni, come la maggior parte delle paure, sono un comportamento appreso inconsciamente, ma per fortuna tutto quello che si è imparato si può anche disimparare, basta conoscere i metodi giusti. Che sono precisamente ciò di cui si occupa questo libro. Perciò leggetelo, perché ne varrà la pena!