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EBOOK - epub

Il perfezionista ansioso
Protezione:
Adobe DRM
€ 15,99
Dettagli
FORMATO | epub |
EDITORE | Franco Angeli Edizioni |
TRADUTTORI | marco moderato |
EAN | 9788835156604 |
ANNO PUBBLICAZIONE | 2023 |
CATEGORIA |
Psicologia Self-help, salute e benessere |
LINGUA | ita |
Dispositivi supportati
Computer
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Androids
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Kobo
Descrizione
Se ti consideri un perfezionista, potresti non vedere il tuo perfezionismo come un problema. Anzi, forse lo consideri una risorsa. Ed effettivamente per molti versi lo è! Tuttavia, sforzarsi di raggiungere standard irrealistici, basare la propria autostima sul rispetto di tali standard e impegnarsi in una persistente autocritica può anche portare ad ansia, stress, preoccupazione, esaurimento e infelicità. Come distinguere il perfezionismo "utile" da quello "dannoso" e smettere di imporre a se stessi e agli altri standard irrealisticamente elevati?