Un ascolto profondo

L'ascolto profondo è una pratica basilare per il miglioramento del nostro rapporto con noi stessi e con gli altri. Questa raccolta di discorsi di Thich Nhat Hanh mostra un panorama delle pratiche che compongono l'ascolto profondo e che ci aiutano ad aprirci e a nutrire la nostra capacità di ascoltare senza giudicare e senza reagire. La maggior parte della sofferenza nella nostra società è dovuta alla mancanza di ascolto, probabilmente perché tutti hanno voglia di essere ascoltati ma non di ascoltare. Se impariamo ad ascoltare per primi noi stessi senza più pretendere di essere ascoltati dagli altri, saremo anche in grado di ascoltare gli altri e così alleviare le loro sofferenze.