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Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico. Consigli pratici per tutti
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Dettagli
| FORMATO | Libro |
| EDITORE | Youcanprint |
| EAN | 9788831639156 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2019 |
| CATEGORIA |
Psicologia Opere generali e dizionari Self-help, salute e benessere |
| LINGUA | ita |
Descrizione
Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene anche informazioni sui trattamenti più innovativi, finalizzati a ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, integrati con la tecnologia biofeedback HRV. Solo per ricordarti che la persona più importante della tua vita sei tu!