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Il grande libro dei cinque tibetani
€ 31,50
Dettagli
| FORMATO | Brossura |
| EDITORE | Macro edizioni |
| EAN | 9788828504054 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 2021 |
| CATEGORIA |
Medicina alternativa Corpo, mente e spirito Self-help, salute e benessere |
| COLLANA / SERIE | Tecniche corporee |
| LINGUA | ita |
Descrizione
La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalità del corpo e della mente, ed è garanzia di longevità. Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l'apertura, la volontà e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenità oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare. 35 minuti di video esplicativi. La pratica dei 7 antistress. I 5 tibetani in sequenza continua. Come praticare in copia la respirazione negli esercizi tibetani la dieta e gli alimenti che allungano la vita.