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In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne
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Dettagli
| FORMATO | Libro |
| EDITORE | Edizioni Mediterranee |
| TRADUTTORI | e. valdrè |
| EAN | 9788827211397 |
| ANNO PUBBLICAZIONE | 1996 |
| CATEGORIA |
Sport |
| COLLANA / SERIE | Preparazione fisica |
| LINGUA | ita |
Descrizione
In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.