“Psicologia tra le righe: La trappola dei pensieri"

“Psicologia tra le righe”
In collaborazione con Salutepsy
LA TRAPPOLA DEI PENSIERI: COME SMETTERE DI RIMUGINARE con la dott.ssa Ornella Lastrina, che dialogherà intorno ai libri “Smetti di pensare troppo: Liberati della trappola del rimuginare”, Sofia May e “Riordina la tua mente come smettere di preoccuparsi, alleviare l’ansia ed eliminare i pensieri negativi” B. Davenport, S. J. Scott
 

Barrie Davenport, S. J. Scott

Riordina la tua mente. Come smettere...

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La verità è che noi tutti lottiamo contro i pensieri negativi. Ma se ci sentiamo sempre soverchiati, allora è necessario esaminare come tali pensieri incidono negativamente sul nostro stile di vita. La soluzione è quella di praticare tecniche di consapevolezza specifiche che creano più ...

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